Вівторок, 12 травня 2020 13:33

Поради вагітним жінкам

Під час очікування дитини родина налаштовує себе на зміни в житті. Вони є завжди коли поповнується родина. Більшість облаштовує своє помешкання, дехто недивлячись на забобони купує необхідні речі для дитини. Батьки мріють і фантазують якими вони будуть батьками. Що ж кардинально змінилося під час пандемії? Все залишається так само але змінюється взаємодія з навколишнім середовищем і тепер прийшов час навчитися деякий час жити по встановленим правилам. Якже бути? По перше прийняти нові правила, не чинити внутрішній супротив. Ми всі здатні до цього. Обмеження нас дратують, лякають. Виникає постійне відчуття роздратованності, яке перетворюється в тривогу, виникають конфлікти. Щоб запобігти додатковим емоційним перевантаження пропоную встановити нові правила для себе і разом для всієї родини. Можу поділитися своїми роздумами нашкал цього. По перше отримувати інформацію з офіційних сайтів моз України і обмежити поглинання безмежної кількості роздумів щодо пандемії, як своїх так і інших. Друге, навчитися говорити ні заради безпеки. Важко відмовити рідним, друзям, не запросити, не пустити. Поміркуйте і обговоріть шляхи взаємодопомоги без індивідуального контакту. І правило третє не ображатися коли вам теж говорять ні з цього приводу. Давайте зараз вчитися розуміти один одного і тоді очікування маленької дитини, буде як завжди приємним, водночас хвилюючим але не руйнівним для родини….. Будьмо здорові. Безкоштовні консультації в телефонному режимі для вагітних 068 322 16 60. Психолог Обухова Наталія.

Новини